13 ：
名無しさん＠涙目です。(埼玉県) ：2011/08/28(日) 22:15:54.45 ID:cwLHWFb10
タバコを吸って一服
17 ：
名無しさん＠涙目です。(dion軍) ：2011/08/28(日) 22:16:26.55 ID:tpXHMrLL0
昔飼ってたワンコの顔を思い出す
27 ：
名無しさん＠涙目です。(東京都) ：2011/08/28(日) 22:17:24.83 ID:ULTj5Od40
美味い物を食う
33 ：
名無しさん＠涙目です。(岐阜県) ：2011/08/28(日) 22:17:38.56 ID:L76WzdrY0
好物をとにかく腹いっぱい嫌になるまで食べまくる。
35 ：
名無しさん＠涙目です。(群馬県) ：2011/08/28(日) 22:17:55.28 ID:dpxq80Io0
ガチガチに動けないようにして耳栓とアイマスク
38 ：
名無しさん＠涙目です。(埼玉県) ：2011/08/28(日) 22:17:57.80 ID:fbcjQ8aX0
感情のない自分を演じる
58 ：
名無しさん＠涙目です。(愛知県) ：2011/08/28(日) 22:19:47.01 ID:QLoI1vAj0
床に投げつけても床に傷つかないし壊れないもの（服とか）を思い切り床に投げつける
64 ：
名無しさん＠涙目です。(東京都) ：2011/08/28(日) 22:20:29.19 ID:5ae/M6ZH0
やっぱり思いっきり殴る蹴るができるものが必要
そして破壊したという証拠がほしい
70 ：
名無しさん＠涙目です。(富山県) ：2011/08/28(日) 22:21:26.18 ID:0oKGkOAI0
割とマジでそこら辺をブラっと散歩する
73 ：
名無しさん＠涙目です。(静岡県) ：2011/08/28(日) 22:21:43.72 ID:na6FsprC0
そこらへんのもの適当に殴れ
怒りは発散しろ
貯めこむと死ぬ
83 ：
名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) ：2011/08/28(日) 22:22:50.90 ID:74yHCfuDP
猫を急に持ち上げて、そのままベットに倒して腹の匂いを嗅ぎまくって、頭に爪立てられるくすぐったさで、あふん！ってなって落ち着かせる
93 ：
名無しさん＠涙目です。(旅) ：2011/08/28(日) 22:23:50.24 ID:Ulgs7ubc0
怒りにまかせてモノを殴るのはヤメトケ。
俺はそれで右手の指の腱が切れて自由に動かせなくなった。
無茶苦茶後悔してる。
96 ：
名無しさん＠涙目です。(長屋) ：2011/08/28(日) 22:24:10.62 ID:7BR8vVG90
深呼吸してからの…ヨッシャ！
104 ：
名無しさん＠涙目です。(岩手県) ：2011/08/28(日) 22:25:25.89 ID:jhjzUaeH0
物に当たれる人すごいわ 普通に引く
116 ：
名無しさん＠涙目です。(catv?) ：2011/08/28(日) 22:27:13.79 ID:ZCYNQeDSQ
布団の上でねっころがって「パンチパンチパンチ（以下10回ほど言う）」と空中に向かって拳をくりだす。ペガサス星矢になったような気でやる事恥ずかしがらないで
120 ：
名無しさん＠涙目です。(catv?) ：2011/08/28(日) 22:27:32.85 ID:kS5xiRXB0
面白いレスして「ワロタ」って言ってもらう
131 ：
名無しさん＠涙目です。(catv?) ：2011/08/28(日) 22:29:09.93 ID:c9aMDfDp0
高い(大事な)ものを投げる
一瞬で目が覚める
140 ：
名無しさん＠涙目です。(兵庫県) ：2011/08/28(日) 22:31:33.25 ID:+YMJSjx20
ストレスの元となってる人間を脳内でいたぶる
コレは誰でもやってるんじゃないか？
143 ：
名無しさん＠涙目です。(東京都) ：2011/08/28(日) 22:32:02.92 ID:OeuXu5Wj0
自分の好きな色をイメージすると落ち着くっていうのは聞いたことあるな
注意されてるときは森林の中にいる（緑）をイメージすると、きにならない
156 ：
名無しさん＠涙目です。(catv?) ：2011/08/28(日) 22:34:11.16 ID:c9aMDfDp0
マジレスすると人と話すことだなもちろん原因にもよるが。
言葉にするだけで心が整理されて落ち着くことはよくある
158 ：
名無しさん＠涙目です。(神奈川県) ：2011/08/28(日) 22:34:13.65 ID:+cIUCUpN0
腹が立ったら 空気をなぐれ癪(しゃく)にさわれば 水を飲め
村田英雄「皆の衆」より
173 ：
名無しさん＠涙目です。(福岡県) ：2011/08/28(日) 22:35:45.71 ID:ecdYdEMr0
とりあえず一服する（煙草を吸う）
182 ：
名無しさん＠涙目です。(埼玉県) ：2011/08/28(日) 22:36:59.65 ID:DNH7oDaR0
とにかく感情をカットすることだな
自分を綾波とか長門とか無感情なキャラに投影して妄想する
185 ：
名無しさん＠涙目です。(茸) ：2011/08/28(日) 22:37:47.11 ID:5O0JxQ8n0
深呼吸はけっこうガチだぜ、木星に想いを馳せるんだ
210 ：
名無しさん＠涙目です。(dion軍) ：2011/08/28(日) 22:42:52.15 ID:bUKCy5sd0
宇宙のでかさを想像してみる
いろんなことが小さなことだと思えるようになってちょっと落ち着く
217 ：
名無しさん＠涙目です。(中国地方) ：2011/08/28(日) 22:44:10.20 ID:rX2xl6Gu0
思いっきり息を吐いて息が苦しくなるまでやって呼吸を止める
245 ：
名無しさん＠涙目です。(旅) ：2011/08/28(日) 22:50:52.25 ID:uMDorBUR0
車運転しながら大声を出す。
これおすすめ。
292 ：
名無しさん＠涙目です。(青森県) ：2011/08/28(日) 23:03:16.08 ID:3I+sdgVX0
風呂入って寝る
翌日も納まってなかったら好きなもの食いに出かける
304 ：
名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) ：2011/08/28(日) 23:05:28.30 ID:MODOA2fT0
昔飼ってたニャン児の顔を思い出す
337 ：
名無しさん＠涙目です。(栃木県) ：2011/08/28(日) 23:15:45.84 ID:K0ZCTQEl0
猫をなでる
逃げても追いつめてなでまくる
372 ：
名無しさん＠涙目です。(愛知県) ：2011/08/28(日) 23:48:28.78 ID:sjN3gKel0
短く強く、息を何回も吐く。そしてゆっくり深呼吸
肉体内の空気を入れ替える。
それから、もう一度腹を立てている理由を考えてみる
418 ：
名無しさん＠涙目です。(大阪府) ：2011/08/29(月) 00:51:32.58 ID:D6Znd+Cr0
心の中で「俺はむかついている」と１０回言うと怒りが収まるらしい
精神科医の名越が言ってた
436 ：
名無しさん＠涙目です。(埼玉県) ：2011/08/29(月) 01:40:07.42 ID:i5cD4kAi0
ラーメン5人前作って全部喰う
お腹一杯で泣きながら食べれば怒りなんてどうでもよくなる
522 ：
名無しさん＠涙目です。(大阪府) ：2011/08/29(月) 05:39:31.51 ID:qrrtgPbp0
整理整頓しながら要らない物をバンバン捨てる
めちゃくちゃスッキリする上に部屋も片付く
しかもいつの間にか冷静になってる
超おすすめ
548 ：
名無しさん＠涙目です。(石川県) ：2011/08/29(月) 06:18:03.99 ID:zQGiRIwa0
白目剥きながらｼﾈｼﾈｼﾈ
これでいくつもの困難を潜り抜けてきた
会社だとトイレくらいでしかやれないのが難点
568 ：
名無しさん＠涙目です。(catv?) ：2011/08/29(月) 06:59:52.61 ID:GoSTKC0F0
苛々の原因が相手にある場合は相手の葬式を思い浮かべる
そして我慢してれば相手はいつか絶対に死ぬんだと考える
619 ：
名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) ：2011/08/29(月) 11:08:44.35 ID:zTzeNnZ80
自分より理不尽な思いをしてる奴は星の数ほどいると思う。
実際そうなので、すなおに落ち着ける。
638 ：
名無しさん＠涙目です。(catv?) ：2011/08/29(月) 13:39:23.21 ID:wKht1rpe0
関係ない用事で地元の親友に電話かけて笑ってすっきりする
いつもありがとうな
アンテナサイト
大体はそれでおさまる。
それでも無理なほど
超ムカついたら、おもいっきりアホなことやってみる。
服を着たまま、シャワー浴びたり
水をいっぱい入れた桶に
息も出来ないくらい何度も頭突っ込んだり。